Willkommen! Im Folgenden findest du eine prägnante, SEO-freundliche Anleitung, die erklärt, wie du den Bildschirm auf einem Mac aufnimmst, sowohl mit integrierten Tools als auch mit einigen beliebten Alternativen.

1. So nimmst du den Bildschirm auf dem Mac mit einem integrierten Kurzbefehl auf (macOS Mojave und höher)

Wenn dein Mac unter macOS Mojave (10.14) oder höher läuft, hast du die Screenshot-Symbolleiste:

Schritt-für-Schritt

  1. Drücken:
    Shift + Command (⌘) + 5
  2. Am unteren Rand des Bildschirms siehst du Steuerelemente für:
    • Standbilder erstellen
    • Gesamten Bildschirm aufnehmen
    • Ausgewählten Bereich aufnehmen
  3. Wähle eine Option:
    • Gesamten Bildschirm aufnehmen: Klicke auf das Symbol für die Vollbildaufnahme und dann auf eine beliebige Stelle auf dem Bildschirm, um zu starten.
    • Ausgewählten Bereich aufnehmen: Klicke auf das Symbol mit dem gepunkteten Rahmen, ziehe, um einen Bereich auszuwählen, und klicke dann auf Aufnehmen.
  4. Um die Aufnahme zu beenden, klicke auf die Schaltfläche Stopp in der Menüleiste (oben rechts) oder drücke:
    • Command (⌘) + Control + Esc
  5. Dein Video erscheint als Miniaturansicht in der unteren rechten Ecke; klicke darauf, um:
    • Zu kürzen
    • Zu speichern
    • Zu teilen

Apples offizielle Anleitung: https://support.apple.com/HT208721

2. So nimmst du den Bildschirm auf dem Mac mit QuickTime Player auf

QuickTime Player funktioniert mit den meisten neueren macOS-Versionen und ist ideal, wenn der Kurzbefehl Shift + ⌘ + 5 nicht verfügbar ist oder du einen menügesteuerten Ansatz bevorzugst.

Schritte

  1. Öffne den QuickTime Player:
    • Von Programme
    • Oder suche mit Spotlight (Command (⌘) + Leertaste, gib QuickTime Player ein).
  2. Klicke in der oberen Menüleiste auf: Datei → Neue Bildschirmaufnahme
  3. Ein kleines Aufnahme-Fenster erscheint:
    • Klicke auf den Pfeil neben der roten Schaltfläche, um Folgendes auszuwählen:
      • Mikrofon (wenn du Sprache oder Systemsound über Loopback-Software möchtest)
      • Maus-Klicks in der Aufnahme anzeigen
  4. Klicke auf die rote Aufnahmetaste:
    • Um den gesamten Bildschirm aufzunehmen: Klicke auf eine beliebige Stelle auf dem Bildschirm.
    • Um einen bestimmten Bereich aufzunehmen: Ziehe, um einen Bereich auszuwählen → klicke auf Aufnahme starten.
  5. Um die Aufnahme zu beenden:
    • Klicke auf das Stopp-Symbol in der Menüleiste, oder
    • Drücke Command (⌘) + Control + Esc
  6. QuickTime öffnet automatisch deine Aufnahme:
    • Kürzen über Bearbeiten → Kürzen
    • Speichern über Datei → Sichern…

Weitere Details: https://support.apple.com/guide/quicktime-player/qtp97b08e666/mac

3. So nimmst du den Bildschirm mit Audio auf dem Mac auf

Standardmäßig kannst du mit macOS problemlos Mikrofon-Audio aufnehmen, aber für System-Audio (Sound von Apps, Browsern, Spielen) ist ein zusätzlicher Schritt erforderlich.

A. Bildschirmaufnahme mit Mikrofon (integriert)

Verwendung von Shift + ⌘ + 5:

  1. Drücke Shift + Command (⌘) + 5
  2. Klicke auf Optionen
  3. Wähle unter Mikrofon:
    • Integriertes Mikrofon
    • Oder ein externes Mikrofon (USB, Headset)
  4. Wähle deinen Aufnahmemodus und klicke auf Aufnehmen

Verwendung von QuickTime Player:

  1. Datei → Neue Bildschirmaufnahme
  2. Klicke auf den Pfeil neben der roten Schaltfläche
  3. Wähle dein Mikrofon
  4. Starte die Aufnahme wie gewohnt

B. Bildschirmaufnahme mit System-Audio (Apps, Spiele, Browser)

macOS erlaubt es nicht, internes/System-Audio direkt aufzunehmen. Du benötigst einen virtuellen Audio-Treiber, wie zum Beispiel:

Grundidee (konzeptioneller Überblick):

  1. Installiere ein virtuelles Audiogerät (z. B. BlackHole).
  2. Leite das System-Audio an dieses Gerät weiter (mit Audio MIDI Setup oder einer Hilfs-App).
  3. Wähle in QuickTime oder der Screenshot-Symbolleiste dieses virtuelle Gerät als Mikrofon aus.
  4. Nimm wie gewohnt auf.

Da sich die Installationsschritte oft ändern, überprüfe die offizielle Dokumentation für das von dir gewählte Tool.

4. So änderst du die Einstellungen für Bildschirmaufnahmen auf dem Mac

Wenn du Shift + ⌘ + 5 drückst, klicke auf Optionen, um Folgendes anzupassen:

  • Sichern unter:
    • Schreibtisch
    • Dokumente
    • Zwischenablage
    • Mail, Nachrichten, Fotos
    • Oder ein benutzerdefinierter Ordner
  • Timer:
    • Keine
    • 5 Sekunden
    • 10 Sekunden
  • Mikrofon:
    • Keine
    • Integriertes oder externes Mikrofon
  • Optionen:
    • Schwebende Miniatur anzeigen
    • Letzte Auswahl merken
    • Mausklicks anzeigen

Pass diese an, bevor du mit der Aufnahme beginnst, um deinen Workflow zu optimieren.

5. Wo werden Bildschirmaufnahmen auf dem Mac gespeichert?

Standardmäßig speichert macOS Aufnahmen normalerweise auf dem Schreibtisch mit Namen wie:

Bildschirmaufnahme 2025-12-05 um 14.32.01.mov

So änderst du den Standardspeicherort:

  1. Drücke Shift + ⌘ + 5
  2. Klicke auf Optionen
  3. Wähle unter Sichern unter einen anderen Ordner (z. B. Dokumente)

6. So schneidest und bearbeitest du Bildschirmaufnahmen

A. Schneiden mit QuickTime (integriert und kostenlos)

  1. Doppelklicke auf deine .mov-Aufnahme, um sie in QuickTime zu öffnen.
  2. Klicke in der Menüleiste auf Bearbeiten → Kürzen…
  3. Ziehe an den gelben Griffen, um nur den gewünschten Teil zu behalten.
  4. Klicke auf Kürzen, dann Datei → Sichern oder Datei → Exportieren als…

B. Bearbeiten in iMovie (mehr Bearbeitungswerkzeuge)

Wenn du Text, Übergänge oder Musik hinzufügen möchtest:

  1. Öffne iMovie (kostenlos im Mac App Store: https://apps.apple.com/app/imovie/id408981434)
  2. Erstelle einen Neuen Film
  3. Ziehe deine Bildschirmaufnahme in die Timeline
  4. Schneide, füge Text/Titel hinzu, passe die Geschwindigkeit an und exportiere sie nach Bedarf

7. So nimmst du den Bildschirm auf älteren Macs auf (Kein Shift + ⌘ + 5)

Wenn dein Mac unter macOS High Sierra (10.13) oder früher läuft:

  • Du hast die Screenshot-Symbolleiste nicht.

  • Verwende QuickTime Player:

    1. Öffne den QuickTime Player
    2. Datei → Neue Bildschirmaufnahme
    3. Wähle Mikrofon und Optionen
    4. Starte und stoppe die Aufnahme wie zuvor beschrieben

8. Die besten Bildschirmaufnahme-Apps von Drittanbietern für Mac

Wenn du erweiterte Funktionen wie Anmerkungen, Webcam-Overlay oder professionelle Bearbeitung benötigst, solltest du Folgendes in Betracht ziehen:

Diese können Folgendes aufnehmen:

  • Bildschirm
  • Webcam
  • System-Audio und Mikrofon
  • Mehrere Monitore

9. Schnelle Tipps zur Fehlerbehebung

Aufnahme ist leer oder schwarz:

  • Einige Apps (DRM-geschützte Inhalte wie Streaming-Dienste) blockieren die Aufnahme.

Kein Audio in der Aufnahme:

  • Überprüfe die Mikrofon-Auswahl unter Optionen (Shift + ⌘ + 5) oder QuickTime.
  • Stelle sicher, dass das Mikrofon nicht stummgeschaltet ist und Systemeinstellungen → Ton konfiguriert ist.

Datei ist zu groß:

  • Kürze die Aufnahme oder komprimiere sie nachträglich mit:
    • QuickTime → Datei → Exportieren als… (wähle eine niedrigere Auflösung)
    • Oder Tools wie HandBrake: https://handbrake.fr/

10. Kurzübersicht: Tastaturkürzel für Bildschirmaufnahmen auf dem Mac

  • Screenshot-Symbolleiste öffnen: Shift + Command (⌘) + 5
  • Aufnahme beenden: Klicke auf Stopp in der Menüleiste oder Command (⌘) + Control + Esc
  • Spotlight-Suche öffnen: Command (⌘) + Leertaste (um QuickTime schnell zu finden)

Durch die Verwendung der integrierten Tools (Shift + ⌘ + 5 und QuickTime Player) kannst du auf jedem modernen Mac Bildschirmaufnahmen erstellen, ohne zusätzliche Software zu installieren. Für komplexere Aufgaben – Erfassen von System-Audio, Hinzufügen von Webcam-Overlays oder umfangreiche Bearbeitung – kombiniere diese Tools mit virtuellen Audio-Treibern oder professionellen Apps wie OBS Studio, ScreenFlow oder Camtasia.