Wenn du dein Facebook-Konto dauerhaft löschen oder nur vorübergehend deaktivieren möchtest, führt dich diese Anleitung durch jeden Schritt, einschließlich des Herunterladens deiner Daten und was nach dem Löschen passiert.

1. Bevor du löschst: Wichtige Dinge, die du wissen solltest

Das Löschen deines Facebook-Kontos ist eine endgültige Handlung (nach einer kurzen Nachfrist). Hier ist, was du wissen solltest:

  • Du kannst dein Konto nach Ablauf der endgültigen Löschfrist nicht wiederherstellen.
  • Dein Profil, Fotos, Beiträge, Nachrichten und Seiten, die du kontrollierst, können entfernt werden.
  • Du kannst eine Kopie deiner Daten herunterladen (Fotos, Beiträge, Nachrichten usw.), bevor du sie löschst.
  • Einige Informationen (wie Nachrichten, die du an Freunde gesendet hast) können für diese auch nach dem Löschen sichtbar bleiben.

Offizielle Facebook-Hilfeseiten:

2. So lädst du deine Facebook-Daten herunter (Empfohlen)

Bevor du dein Konto löschst, ist es ratsam, deine Daten zu sichern.

  1. Melde dich in einem Browser bei Facebook an: https://www.facebook.com/
  2. Klicke auf dein Profilbild (oben rechts).
  3. Gehe zu Einstellungen & Privatsphäre → Einstellungen.
    Direktlink: https://www.facebook.com/settings
  4. Wähle in der linken Seitenleiste Deine Facebook-Informationen aus.
    Direktlink: https://www.facebook.com/your_information
  5. Klicke auf Deine Informationen herunterladen.
  6. Wähle:
    • Datumsbereich: Gesamte Zeit oder ein bestimmter Zeitraum.
    • Format: HTML (einfach anzuzeigen) oder JSON (für technische Zwecke).
    • Medienqualität: Hoch, wenn du die beste Qualität für Fotos/Videos wünschst.
  7. Wähle die Datentypen aus, die du möchtest (Beiträge, Fotos, Nachrichten usw.).
  8. Klicke auf Datei erstellen.

Facebook bereitet deine Datei vor und benachrichtigt dich, wenn sie zum Download bereit ist.

Weitere Details: https://www.facebook.com/help/212802592074644

3. So löschst du dein Facebook-Konto dauerhaft

Du kannst dein Konto über die Einstellungen oder direkt über den Löschlink löschen.

Option A: Löschen über die Facebook-Einstellungen

  1. Gehe zu Einstellungen & Privatsphäre → Einstellungen.
    https://www.facebook.com/settings
  2. Klicke im linken Menü auf Deine Facebook-Informationen.
    https://www.facebook.com/your_information
  3. Finde Deaktivierung und Löschung und klicke auf Anzeigen.
  4. Wähle Konto löschen.
  5. Klicke auf Weiter zur Konto Löschung.
  6. Folge den Anweisungen:
    • Optional lade deine Informationen herunter.
    • Entscheide, ob du Messenger weiterhin nutzen möchtest (nur möglich, wenn du deaktivierst, nicht vollständig löschst).
  7. Gib dein Passwort ein, wenn du dazu aufgefordert wirst.
  8. Bestätige Konto löschen.

Option B: Direkter Link zur Konto Löschung

Du kannst auch direkt hierher gehen (wenn du angemeldet bist):

Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Löschung zu bestätigen.

4. Was passiert, nachdem du die Löschung beantragt hast?

Sobald du die Löschung startest:

  • Facebook gewährt dir in der Regel eine kurze Nachfrist (oft bis zu 30 Tage, aber überprüfe die aktuelle Richtlinie auf der Hilfeseite).
  • Während dieser Zeit:
    • Dein Konto ist deaktiviert, nicht vollständig gelöscht.
    • Du kannst die Löschung abbrechen, indem du dich anmeldest und auf Löschung abbrechen klickst.
  • Nach Ablauf der Nachfrist:
    • Dein Facebook-Konto und die meisten zugehörigen Daten werden dauerhaft gelöscht.
    • Es kann bis zu 90 Tage dauern, bis alles aus Backups und Protokollen entfernt ist, obwohl dein Konto in dieser Zeit für andere nicht sichtbar ist.

Weitere Informationen von Facebook: https://www.facebook.com/help/356107851084108

5. So brichst du die Löschung deines Facebook-Kontos ab

Wenn du es dir innerhalb der Nachfrist anders überlegst:

  1. Gehe zu https://www.facebook.com/ und melde dich mit deinen üblichen Anmeldedaten an.
  2. Du siehst eine Meldung, dass dein Konto zur Löschung vorgesehen ist.
  3. Klicke auf Löschung abbrechen, um dein Konto wiederherzustellen.

Wenn die Nachfrist abgelaufen ist, ist die Löschung endgültig und kann nicht rückgängig gemacht werden.

6. So deaktivierst du Facebook anstelle des Löschens (Vorübergehende Option)

Wenn du dir nicht sicher bist, ob du Facebook für immer verlassen möchtest, kannst du dein Konto stattdessen deaktivieren. Deaktivierung bedeutet:

  • Dein Profil ist ausgeblendet, aber deine Daten werden gespeichert.
  • Du kannst es jederzeit reaktivieren, indem du dich anmeldest.
  • Du kannst Messenger oft weiterhin nutzen, wenn du dies wünschst.

Schritte zum Deaktivieren deines Facebook-Kontos

  1. Gehe zu Einstellungen & Privatsphäre → Einstellungen:
    https://www.facebook.com/settings
  2. Klicke auf Deine Facebook-Informationen:
    https://www.facebook.com/your_information
  3. Wähle Deaktivierung und Löschung.
  4. Wähle Konto deaktivieren.
  5. Klicke auf Weiter zur Konto Deaktivierung und folge den Anweisungen.
  6. Gib dein Passwort zur Bestätigung ein.

Offizielle Anleitung: https://www.facebook.com/help/214376678584711

7. Facebook aus mobilen Apps löschen (Android & iOS)

Du kannst dein Konto auch über die Facebook-App löschen.

In der Facebook-App

  1. Öffne die Facebook-App.
  2. Tippe auf dein Profilbild (oben rechts unter Android, unten rechts unter iOS).
  3. Tippe auf Einstellungen & Privatsphäre → Einstellungen.
  4. Gehe zu Zugriff und Kontrolle (oder Kontoinhaberschaft und Kontrolle, abhängig von der App-Version).
  5. Tippe auf Deaktivierung und Löschung.
  6. Wähle Konto löschen.
  7. Tippe auf Weiter zur Konto Löschung.
  8. Folge den Anweisungen und bestätige mit deinem Passwort.

Für In-App-Anleitungen siehe die mobile Facebook-Hilfe: https://www.facebook.com/help/1612355968988250

8. Was ist mit Facebook Messenger?

Wenn du dein Facebook-Konto löschst:

  • Du verlierst den Zugriff auf Messenger mit diesem Konto.
  • Bestehende Konversationen können für andere Personen weiterhin sichtbar sein, aber du kannst dich nicht mehr anmelden.

Wenn du dein Facebook-Konto deaktivierst:

  • Du kannst Messenger möglicherweise weiterhin nutzen, wenn du diese Option während der Deaktivierung wählst.
  • Dein Facebook-Profil bleibt ausgeblendet, aber Messenger bleibt aktiv.

Weitere Details: https://www.facebook.com/help/messenger-app/250563911970368

9. Was passiert mit deinen Facebook-Seiten und -Gruppen?

  • Wenn du der einzige Admin einer Facebook-Seite bist und dein Konto löschst, kann diese Seite veröffentlicht oder gelöscht werden.
  • Wenn es andere Admins gibt, bleibt die Seite bestehen, aber du wirst als Admin entfernt.
  • Bei Gruppen wird deine Admin-Rolle entfernt; das Gruppeneigentum geht an andere Admins über, falls vorhanden.

So verhinderst du den Verlust der Kontrolle über Geschäfts- oder Community-Seiten:

10. Datenschutzalternativen, wenn du nicht vollständig löschen möchtest

Wenn dein Hauptanliegen der Datenschutz ist, du aber noch nicht bereit bist, zu löschen:

Diese Schritte können deine Datenexposition erheblich reduzieren, ohne dein Konto vollständig zu verlieren.

11. Kurze Zusammenfassung

  • Möchtest du, dass alles für immer verschwindet? Verwende Konto löschen über:

  • Möchtest du eine Pause, kommst aber vielleicht zurück? Verwende Konto deaktivieren anstelle des Löschens.

  • Sichere immer zuerst deine Daten über: https://www.facebook.com/your_information

Indem du die obigen Schritte befolgst, kannst du dein Facebook-Konto sicher löschen oder es vorübergehend deaktivieren und gleichzeitig die Kontrolle über deine Daten und deine Privatsphäre behalten.