หากคุณต้องการนำ Facebook ออกจากชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะชั่วคราวหรือถาวร มีสองทางเลือกหลัก:

  • ปิดใช้งาน บัญชี Facebook ของคุณ (ชั่วคราว สามารถย้อนกลับได้)
  • ลบ บัญชี Facebook ของคุณ (ถาวรหลังจากช่วงเวลาผ่อนผัน)

คู่มือนี้จะแนะนำคุณทีละขั้นตอนสำหรับทั้งสองทางเลือก รวมถึงวิธี ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ ก่อน และจะเกิดอะไรขึ้นกับ Messenger รูปภาพ และเพจของคุณ

1. การปิดใช้งานบัญชี Facebook เทียบกับการลบบัญชี: ความแตกต่างคืออะไร?

ก่อนที่คุณจะดำเนินการใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจผลกระทบของแต่ละทางเลือก

การปิดใช้งานบัญชี Facebook ของคุณ (ชั่วคราว)

เมื่อคุณ ปิดใช้งาน บัญชีของคุณ:

  • โปรไฟล์ของคุณจะถูกซ่อนจากผู้อื่น
  • ชื่อของคุณอาจยังคงปรากฏใน รายชื่อเพื่อน หรือ ข้อความ ของเพื่อน แต่พวกเขาจะไม่สามารถเข้าถึงโปรไฟล์ของคุณได้
  • คุณสามารถ เปิดใช้งานใหม่ ได้ตลอดเวลาโดยการเข้าสู่ระบบอีกครั้ง
  • Facebook Messenger ยังคงใช้งานได้ หากคุณต้องการใช้งานต่อไป
  • ข้อมูลของคุณ (รูปภาพ โพสต์ เพื่อน ฯลฯ) จะถูกเก็บไว้โดย Facebook และสามารถกู้คืนได้เมื่อคุณเปิดใช้งานใหม่

คำชี้แจงอย่างเป็นทางการจาก Facebook: https://www.facebook.com/help/214376678584711

การลบบัญชี Facebook ของคุณ (ถาวร)

เมื่อคุณ ลบ บัญชีของคุณ:

  • โปรไฟล์ รูปภาพ โพสต์ วิดีโอ และข้อมูลส่วนใหญ่ของคุณจะ ถูกลบอย่างถาวร หลังจากช่วงเวลาผ่อนผัน
  • คุณจะไม่สามารถ เปิดใช้งานบัญชีของคุณใหม่ได้ หลังจากที่การลบเสร็จสมบูรณ์
  • คุณจะ สูญเสียการเข้าถึง Messenger สำหรับบัญชีนี้
  • แอปหรือเว็บไซต์ที่คุณใช้ "เข้าสู่ระบบด้วย Facebook" อาจไม่ทำงานอีกต่อไป
  • ข้อมูลบางอย่าง (เช่น ข้อความที่คุณส่งถึงผู้อื่น) อาจยังคงมองเห็นได้สำหรับพวกเขา

บทความอย่างเป็นทางการของ Facebook: https://www.facebook.com/help/224562897555674

2. วิธีปิดใช้งานบัญชี Facebook ของคุณ

หากคุณเพียงต้องการหยุดพักโดยไม่สูญเสียทุกอย่าง การปิดใช้งานจะปลอดภัยกว่า

บนเดสก์ท็อป (เว็บเบราว์เซอร์)

  1. ไปที่ facebook.com และ เข้าสู่ระบบ
  2. คลิกที่ รูปโปรไฟล์ของคุณ ที่มุมขวาบน
  3. คลิกที่ การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว → การตั้งค่า ลิงก์โดยตรง: https://www.facebook.com/settings
  4. ในแถบด้านข้างซ้าย เลือก ข้อมูล Facebook ของคุณ ลิงก์โดยตรง: https://www.facebook.com/settings?tab=your_facebook_information
  5. คลิกที่ การปิดใช้งานและการลบ
  6. เลือก ปิดใช้งานบัญชี และคลิก ดำเนินการต่อเพื่อปิดใช้งานบัญชี
  7. ทำตามคำแนะนำ:
    • เลือก เหตุผล (คุณสามารถเลือก "นี่เป็นเพียงชั่วคราว..." หากคุณต้องการกลับมา)
    • ตัดสินใจว่าคุณต้องการ ใช้งาน Messenger ต่อไป หรือไม่
  8. คลิกที่ ปิดใช้งาน

โปรไฟล์ของคุณจะถูกซ่อนไว้ แต่คุณสามารถเปิดใช้งานใหม่ได้โดยการเข้าสู่ระบบอีกครั้ง

ในแอปมือถือ (Android & iOS)

  1. เปิด แอป Facebook และเข้าสู่ระบบ
  2. แตะที่ สามเส้น (☰) ที่มุมขวาบน (Android) หรือมุมขวาล่าง (iOS)
  3. เลื่อนลงและแตะที่ การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว → การตั้งค่า
  4. ใต้ บัญชี แตะที่ การเข้าถึงและการควบคุม (หากคุณไม่เห็น ให้ค้นหา ข้อมูลส่วนบุคคลและบัญชี → ความเป็นเจ้าของและการควบคุมบัญชี)
  5. แตะที่ การปิดใช้งานและการลบ
  6. เลือก ปิดใช้งานบัญชี → ดำเนินการต่อ
  7. ทำตามขั้นตอนบนหน้าจอและแตะที่ ปิดใช้งาน

3. วิธีลบบัญชี Facebook ของคุณอย่างถาวร

หากคุณแน่ใจว่าคุณไม่ต้องการใช้ Facebook อีกต่อไป ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้

สิ่งสำคัญ: สิ่งที่ต้องทำก่อนลบ

ก่อนที่คุณจะลบ Facebook:

  1. ดาวน์โหลดสำเนาข้อมูลของคุณ (รูปภาพ โพสต์ ข้อความ ฯลฯ)
  2. ตรวจสอบแอปและเว็บไซต์ ที่ใช้ "ดำเนินการต่อด้วย Facebook"
  3. โอนสิทธิ์ผู้ดูแลระบบ หากคุณจัดการเพจหรือกลุ่ม

คุณสามารถใช้หน้าช่วยเหลือของ Facebook เองเป็นข้อมูลอ้างอิงได้: https://www.facebook.com/help/224562897555674

4. วิธีดาวน์โหลดข้อมูล Facebook ของคุณ (แนะนำ)

บนเดสก์ท็อป

  1. ไปที่ การตั้งค่า: https://www.facebook.com/settings
  2. ในเมนูด้านซ้าย คลิกที่ ข้อมูล Facebook ของคุณ ลิงก์โดยตรง: https://www.facebook.com/settings?tab=your_facebook_information
  3. คลิกที่ ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ
  4. เลือก:
    • ช่วงวันที่ (เช่น "ทั้งหมด")
    • รูปแบบ: HTML (อ่านง่าย) หรือ JSON (สำหรับนักพัฒนา/เครื่องมือ)
    • คุณภาพสื่อ: สูง หากคุณต้องการรูปภาพและวิดีโอคุณภาพดีที่สุด
  5. เลือกข้อมูลที่คุณต้องการ (โพสต์ รูปภาพ ข้อความ ฯลฯ)
  6. คลิกที่ สร้างไฟล์

คุณจะได้รับการแจ้งเตือนหรืออีเมลเมื่อไฟล์เก็บข้อมูลของคุณพร้อมให้ดาวน์โหลด

ในแอปมือถือ

  1. เปิด แอป Facebook
  2. แตะที่ ☰ → การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว → การตั้งค่า
  3. ค้นหา ข้อมูลของคุณ หรือ เข้าถึงข้อมูลของคุณ
  4. แตะที่ ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ
  5. เลือกตัวเลือกของคุณและแตะที่ สร้างไฟล์

5. ขั้นตอนในการลบบัญชี Facebook ของคุณอย่างถาวร

บนเดสก์ท็อป (เว็บเบราว์เซอร์)

  1. เข้าสู่ระบบที่ facebook.com
  2. เปิด การตั้งค่า: https://www.facebook.com/settings
  3. ในเมนูด้านซ้าย คลิกที่ ข้อมูล Facebook ของคุณ
  4. คลิกที่ การปิดใช้งานและการลบ
  5. เลือก ลบบัญชี → ดำเนินการต่อเพื่อลบบัญชี
  6. Facebook จะเสนอตัวเลือก:
    • ปิดใช้งานแทน
    • ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ
    • โอนข้อมูลของคุณ (ไปยัง Google Photos ฯลฯ หากมี)
  7. คลิกที่ ลบบัญชี
  8. ป้อน รหัสผ่าน ของคุณและยืนยัน

ลิงก์ลบโดยตรง (เมื่อเข้าสู่ระบบ): https://www.facebook.com/help/delete_account

ในแอปมือถือ (Android & iOS)

  1. เปิด แอป Facebook และเข้าสู่ระบบ
  2. แตะที่ ☰ → การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว → การตั้งค่า
  3. ไปที่ การเข้าถึงและการควบคุม (หรือ ความเป็นเจ้าของและการควบคุมบัญชี)
  4. แตะที่ การปิดใช้งานและการลบ
  5. เลือก ลบบัญชี → ดำเนินการต่อเพื่อลบบัญชี
  6. ตรวจสอบข้อมูลและแตะที่ ลบบัญชี
  7. ป้อนรหัสผ่านของคุณและยืนยัน

6. จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่คุณขอให้ลบบัญชี?

  • โดยปกติ Facebook จะให้ ช่วงเวลาผ่อนผัน 30 วัน (สิ่งนี้อาจเปลี่ยนแปลงได้ โปรดดูนโยบายปัจจุบันที่นี่: https://www.facebook.com/help/224562897555674)
  • ในช่วงเวลานี้:
    • บัญชีของคุณจะ ถูกปิดใช้งาน ไม่ใช่ถูกลบอย่างสมบูรณ์
    • คุณสามารถ ยกเลิกการลบ ได้เพียงแค่เข้าสู่ระบบและเลือก ยกเลิกการลบ
  • หลังจากช่วงเวลาผ่อนผันสิ้นสุดลง:
    • บัญชีและข้อมูลของคุณจะถูก กำหนดให้ลบอย่างถาวร
    • การลบข้อมูลทั้งหมดจากสำเนาสำรองอาจใช้เวลาถึง 90 วัน แต่จะไม่สามารถเข้าถึงได้อีกต่อไป

บางสิ่งอาจยังคงอยู่:

  • ข้อความที่คุณส่งถึงผู้อื่นจะยังคงอยู่ใน กล่องจดหมายของพวกเขา
  • ข้อมูลบันทึกอาจถูกเก็บไว้ด้วยเหตุผลทางกฎหมายหรือความปลอดภัย แต่จะไม่เชื่อมโยงกับบัญชีของคุณแบบสาธารณะ

7. วิธีการยกเลิกคำขอให้ลบบัญชี Facebook

หากคุณเปลี่ยนใจ:

  1. ไปที่ facebook.com หรือเปิดแอป
  2. เข้าสู่ระบบด้วย อีเมล/หมายเลขโทรศัพท์และรหัสผ่าน ของคุณ
  3. คุณจะเห็นข้อความที่ระบุว่าบัญชีของคุณถูกกำหนดให้ลบ
  4. คลิกที่ ยกเลิกการลบ

สิ่งนี้จะใช้งานได้ ภายในช่วงเวลาผ่อนผันเท่านั้น (โดยปกติคือ 30 วัน)

8. แล้ว Facebook Messenger ล่ะ?

  • หากคุณ ปิดใช้งาน Facebook:
    • โดยปกติคุณสามารถ ใช้งาน Messenger ต่อไปได้
    • โปรไฟล์ Facebook ของคุณจะถูกซ่อน แต่การสนทนาจะยังคงอยู่
  • หากคุณ ลบ Facebook:
    • บัญชี Messenger ที่เชื่อมโยงกับโปรไฟล์นี้ก็จะถูกลบไปด้วย
    • เพื่อนของคุณอาจยังคงเห็นข้อความก่อนหน้านี้ที่คุณส่งไปแล้ว

ศูนย์ช่วยเหลือ Messenger: https://www.facebook.com/help/messenger-app

9. การจัดการเพจและกลุ่ม Facebook ก่อนลบบัญชี

หากคุณเป็นผู้ดูแล เพจ หรือ กลุ่ม:

  • เพจ:
    • หากคุณเป็นผู้ดูแลเพียงคนเดียวและลบบัญชีของคุณ เพจอาจ ไม่มีผู้ดูแล หรือ ไม่ได้รับการเผยแพร่
    • ก่อนที่จะลบเพจ ให้กำหนด ผู้ดูแลที่ไว้ใจได้ คนอื่น
  • กลุ่ม:
    • หากคุณเป็นผู้ดูแลเพียงคนเดียว ให้พิจารณา:
      • เพิ่มผู้ดูแลคนอื่น หรือ
      • ลบ/เก็บถาวรกลุ่ม หากคุณไม่ต้องการให้กลุ่มดำเนินต่อไป

เรียนรู้เพิ่มเติมจากหน้าช่วยเหลือของ Facebook:

10. จะทำอย่างไรหากคุณไม่สามารถเข้าสู่ระบบได้ แต่ต้องการลบ Facebook

หากคุณสูญเสียการเข้าถึงบัญชีของคุณ:

  1. ลอง รีเซ็ตรหัสผ่าน: https://www.facebook.com/login/identify
  2. ใช้ ผู้ติดต่อที่เชื่อถือได้ หากคุณเคยตั้งค่าไว้ก่อนหน้านี้
  3. ตรวจสอบความช่วยเหลือของ Facebook เกี่ยวกับ บัญชีที่ถูกแฮ็กหรือถูกบุกรุก: https://www.facebook.com/hacked

หากไม่มีการเข้าถึงบัญชีหรืออีเมล/หมายเลขโทรศัพท์ที่ลงทะเบียน การลบจะทำได้ยาก ในบางกรณี คุณสามารถ รายงานบัญชีปลอมหรือบัญชีปลอม ได้ แต่นี่แตกต่างจากการลบบัญชีของคุณเอง

11. ทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการลบ Facebook อย่างสมบูรณ์

หากคุณยังไม่พร้อมที่จะลบบัญชีของคุณ คุณสามารถปรับปรุงความเป็นส่วนตัวและลดการใช้งานได้:

  • ปรับการตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

    • ใครสามารถเห็นโพสต์ รายชื่อเพื่อน และข้อมูลโปรไฟล์ของคุณ
    • เริ่มต้นที่นี่: https://www.facebook.com/settings?tab=privacy

  • จำกัดการแชร์ข้อมูล

  • ปิดใช้งานการจดจำใบหน้า (หากมี): https://www.facebook.com/settings?tab=facerec

  • ปิดใช้งานการแจ้งเตือน

  • ออกจากระบบและลบแอป ออกจากโทรศัพท์ของคุณเพื่อลดการล่อลวง

12. คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการลบ Facebook

ฉันสามารถกู้คืนบัญชีของฉันได้หรือไม่หลังจากลบอย่างถาวร? ไม่ หลังจากช่วงเวลาผ่อนผันสิ้นสุดลงและการลบขั้นสุดท้าย บัญชีของคุณ ไม่สามารถกู้คืนได้

ข้อความของฉันจะหายไปจากกล่องจดหมายของเพื่อนหรือไม่? ไม่ ข้อความที่คุณส่งไปมักจะยังคงอยู่ในกล่องจดหมายของเพื่อน แม้ว่าโปรไฟล์ของคุณจะถูกลบไปแล้วก็ตาม

การปิดใช้งานจะลบสิ่งใดหรือไม่? ไม่ การปิดใช้งานจะ ซ่อน โปรไฟล์ของคุณ แต่จะไม่ลบข้อมูลใดๆ คุณสามารถกลับมาได้ตลอดเวลา

คนอื่นยังสามารถแท็กฉันได้หลังจากที่ฉันลบบัญชีไปแล้วหรือไม่? แท็กที่มีอยู่แล้วอาจแสดงชื่อของคุณเป็นข้อความธรรมดา แต่จะไม่เชื่อมโยงไปยังโปรไฟล์ หลังจากลบแล้ว จะไม่มีการแท็กที่อิงตามโปรไฟล์ใหม่

ฉันต้องลบ Facebook เพื่อให้ข้อมูลของฉันเป็นส่วนตัวหรือไม่? ไม่จำเป็น คุณสามารถปรับปรุงความเป็นส่วนตัวได้อย่างมากโดยการปรับการตั้งค่าและจำกัดสิ่งที่คุณแชร์ อย่างไรก็ตาม การลบเป็นขั้นตอนที่รุนแรงที่สุดหากคุณต้องการออกจากแพลตฟอร์มอย่างสมบูรณ์

สำหรับคำแนะนำที่เป็นทางการและล่าสุดที่สุด โปรดตรวจสอบศูนย์ช่วยเหลือของ Facebook เสมอ: https://www.facebook.com/help

หากคุณบอกฉันว่าคุณต้องการ ปิดใช้งานชั่วคราว หรือ ลบถาวร และอุปกรณ์ที่คุณใช้ (Android, iPhone หรือเดสก์ท็อป) ฉันสามารถให้รายการตรวจสอบที่สั้นลงและเฉพาะเจาะจงสำหรับอุปกรณ์ของคุณได้