การทำความเข้าใจวิธีการอ่านค่าที่อ่านได้จากเครื่องวัดกลูโคสของคุณอาจเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ และการจัดการภาวะต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการทำ
-
การตรวจสอบเบื้องต้น: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์สะอาดและปรับเทียบตามคำแนะนำของผู้ผลิต
-
ใส่แถบทดสอบ: ใส่แถบทดสอบใหม่ลงในเครื่อง แถบเหล่านี้มักจะมีสารเคมีอยู่ซึ่งจะทำปฏิกิริยากับเลือดของคุณเพื่อให้ได้ค่าที่อ่านได้
-
เจาะนิ้วของคุณ: เจาะด้านข้างปลายนิ้วของคุณด้วยเข็มเจาะ สิ่งนี้จะทำให้มีเลือดออกมาเล็กน้อย
-
หยดเลือดลงบนแถบทดสอบ: แตะแถบทดสอบกับหยดเลือด และรอให้มันถูกดูดซึมเข้าไปในรูเล็กๆ ในแถบ ระวังอย่าป้ายหรือขูดแถบไปบนผิวหนังของคุณ
-
อ่านผลลัพธ์: หลังจากนั้นไม่กี่วินาที เครื่องวัดกลูโคสจะแสดงระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ การวัดนี้จะถูกบันทึกเป็นมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (มก./ดล.) หรือมิลลิโมลต่อลิตร (มิลลิโมล/ลิตร) ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ตั้งของคุณและอุปกรณ์เฉพาะที่ใช้
ความหมายของค่าที่อ่านได้จะแตกต่างกันไปตามเวลาที่ตรวจสอบ (อดอาหาร ก่อนอาหาร หลังอาหาร ก่อนนอน) ตามข้อมูลของสมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา:
- ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารปกติคือ ระหว่าง 70 ถึง 100 มก./ดล. (3.9 ถึง 5.6 มิลลิโมล/ลิตร) สำหรับบุคคลที่ไม่มีโรคเบาหวาน
- ภาวะก่อนเป็นเบาหวานได้รับการวินิจฉัยเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร อยู่ระหว่าง 100 ถึง 125 มก./ดล. (5.6 ถึง 6.9 มิลลิโมล/ลิตร)
- โรคเบาหวานได้รับการวินิจฉัยเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารสูงถึง 126 มก./ดล. (7 มิลลิโมล/ลิตร) หรือสูงกว่าในการทดสอบสองครั้งแยกกัน
โปรดจำไว้ว่าร่างกายของทุกคนตอบสนองแตกต่างกัน และปัจจัยอื่นๆ เช่น อาหาร การออกกำลังกาย ความเจ็บป่วย ความเครียด และยา ก็สามารถส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้เช่นกัน ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับค่าที่อ่านได้ของคุณและความหมายของค่าเหล่านั้นสำหรับคุณ
การเฝ้าติดตามอย่างสม่ำเสมอและการทำความเข้าใจค่าที่อ่านได้จากเครื่องวัดกลูโคสของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญในการจัดการโรคเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพ ติดตามค่าที่อ่านได้ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป และทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อปรับแผนการรักษาของคุณตามความจำเป็น
โปรดทราบว่าเครื่องวัดกลูโคสแบบดิจิทัลอาจมีวิธีแสดงผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ควรอ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด